Wie kann ich mich fit und gesund halten?

Du kannst einiges tun für deine Gesundheit und Fitness. Wir liefern dir Tipps und Hintergrundinformationen für eine ausgewogene Ernährung, genug Bewegung, Entspannung und Unfallverhütung und zeigen, wie du ohne grossen Aufwand einen gesunden Lebensstil führen kannst.

Verschiedene Tests helfen dir dabei. avanex unterstützt zudem Sportanlässen, welche möglichst viele Menschen ansprechen. Einige der Veranstaltungen werden von avanex selber angeboten, andere von unseren Partnern.


Die Krankenkasse avanex ist der Schweizer Krankenversicherer speziell für Internet-User und darum rund um die Uhr erreichbar.